Делимся обоснованием, почему «баня с бубнами» — это круто, а не просто шоу.
И расскажем бонусом, кому эта практика точно обернётся пользой.
🪘Звуки бубна воспринимаются слухом как звуки, а телом — как вибрация. По результатам исследований каждая клетка кожи работает как ухо и принимает сигналы звуковой волны. В ответ на телесные ощущения вибраций включается гипофиз, выделяя гормон «допамин».
Допамин — гормон полёта, который дает ощущение легкости , гормон предвкушения и желаний. Он заставляет нас желать большего и стремиться к цели. Дефицит этого гормона старит нашу душу и убивает желания.
✔️ В какие моменты жизни такая терапия будет полезной:
Ритуал принесет пользу тем, кто готовится к мощному прыжку в своей жизни: смена работы или направления в карьере, новые бизнес-проекты, масштабирование деятельности, решение о контроле над давним страхом. Другими словами, всё то, что требует концентрации и дополнительной силы внутри.
Практика в бане смоет ваши старые программы водой, а бубен, звуками и вибрацией, поможет настроиться на новые цели.
Отличный способ раскачать себя для рывка! Зафиксировать свои будущие намерения и подкрепить их допамином. А не просто аудио маркетинг, как многие думают 😉