Рубрика: Uncategorized

Несколько лет назад я посетила реконструированный исторический хамам «Али Паша» в Стамбуле. Эта общественная купальня сильно отличалась от того, что я привыкла видеть в отельных хаммамах.

В мокрую зону нельзя попасть самостоятельно. С первых шагов тебя сопровождает мастер, который очень крепко держит за руку на всех этапах. Такая поддержка не оставляет шансов поскользнуться и упасть на скользком мраморе. Но в этом крепком движении есть и иной смысл: на период в «купальне» вы отключаетесь от суеты и вся ответственность на время переходит к вашему проводнику. И это так круто — ненадолго снять со своих плеч груз ответственности! Побыть немного ведомым дитём.

Купание в хаммаме очень тактильное. Проводник постоянно в контакте с телом: сначала ведёт за руку, потом омывает, далее укладывает на большой теплый камень, после распаривания массирует тело пеной и шершавой рукавичкой Кесса. Это 100% утоление тактильного голода. Мытьё головы руками банщицы — пик ощущений, когда ты проваливаешься в детские воспоминания.

Райхан, Директор по развитию

Барышни нежно любят бьюти-процедуры в бане. Маски, скрабы — вся эта косметическая суета очень расслабляет!

Но почти все делают это неправильно. Я просканировала интернет и обнаружила там сплошные вредные советы.

✅ Очищение
Тщательно очищаем кожу от косметики в самом начале!
Пот, смешиваясь с декоративной и плотной уходовой косметикой, даст воспаление.

✅ Маски-чистки
Очищающие маски для лица делаем после первого захода, пока кожа еще не слишком распарена.
Это сократит риск травмировать сосуды. Кстати, глиняные пересушивающие маски в бане ни к чему — это лишний стресс для лица

✅ Питание и увлажнение
Питательные и увлажняющие маски используем в финале, когда посещений парной более не планируется.
Иначе пот и влага вытеснят всю пользу обратно. Процедура будет лишена смысла.

А что делаете Вы в баньке для красоты?

Мы рекомендуем начинать такой серьезный проект, как строительство бани с нуля, со следующих нетривиальных процессов:

✅ Получение личного чувственного опыта
Посетите разные бани как клиент, попробуйте пар непохожих друг на друга печей и несколько режимов парений. Получите опыт профессионального парения вениками у лучших пармастеров, чтобы лучше понимать, какие банные режимы и кондиции Вы предпочитаете.

✅ Поиск профессионалов для реализации проекта
Заранее выбирайте строительную компанию и специалистов по монтажу печного оборудования /отделке парного помещения. Начинайте наблюдать за результатами их работы уже сейчас, чтобы не обжечься в будущем. Помните о том, что услуги опытных строителей по проектированию и возведению бань не могут стоить дешево.

✅ Выбор печи для своей будущей бани
Рекомендую выбрать печь для бани уже на этапе проектирования бани, до возведения каркаса будущей бани. Печь влияет как на организацию пространства и фундамент, так и на отделку парной для достижения нужного режима — сауны или русской бани. Печь для бани — это сердце будущей конструкции.

Делимся обоснованием, почему «баня с бубнами» — это круто, а не просто шоу.

И расскажем бонусом, кому эта практика точно обернётся пользой.

🪘Звуки бубна воспринимаются слухом как звуки, а телом — как вибрация. По результатам исследований каждая клетка кожи работает как ухо и принимает сигналы звуковой волны. В ответ на телесные ощущения вибраций включается гипофиз, выделяя гормон «допамин».

Допамин — гормон полёта, который дает ощущение легкости , гормон предвкушения и желаний. Он заставляет нас желать большего и стремиться к цели. Дефицит этого гормона старит нашу душу и убивает желания.

✔️ В какие моменты жизни такая терапия будет полезной:

Ритуал принесет пользу тем, кто готовится к мощному прыжку в своей жизни: смена работы или направления в карьере, новые бизнес-проекты, масштабирование деятельности, решение о контроле над давним страхом. Другими словами, всё то, что требует концентрации и дополнительной силы внутри. 

Практика в бане смоет ваши старые программы водой, а бубен, звуками и вибрацией, поможет настроиться на новые цели. 

Отличный способ раскачать себя для рывка! Зафиксировать свои будущие намерения и подкрепить их допамином. А не просто аудио маркетинг, как многие думают 😉

Ингаляции солью в бане, солевые брикеты на печь — люди стремятся оздоровиться. А так ли это полезно?

Каких только волшебных свойств не приписывают ей. А есть ли этому обоснование с научной точки зрения? 

Спойлер! Нет обоснований. Я изучила вопрос подробно и поделюсь с Вами. А вот печи портятся от такой агрессивной среды очень быстро ⚡️ 

Галотерапия (лечение солью) — это альтернативная медицина. Некоторые ученые утверждают, что галотерапия способна лечить такие состояния, как бронхиальная астма, хронический бронхит (ХОБЛ), аллергию, депрессию, тревога, псориаз… 

Что говорят исследования?

📍Согласно обзору 2014 года, большинство исследований по галотерапии ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) являются ошибочными.

📍Согласно исследованию 2013 года, галотерапия не улучшила результат тестов функции легких или качества жизни у людей с некистозным бронхоэктазом фиброза. Это условие, затрудняющее очищение слизи от легких.

К сожалению, не существует ни одного внятного исследования, подтверждающего пользу соли в бане. Утверждения НЕ основаны на фактах.

🛑 Вдыхание гипертонического солевого раствора (при распылении его в воздух) способно вызвать бронхоспазм. А это уже не шутки.

Таким образом, на сегодняшний день соляные включения в банях и саунах – это способ лечения с недоказанной эффективностью и безопасностью (а они не рекомендованы к использованию у детей).

‼️ Не допускайте соприкосновения соли с металлом отопительного прибора (печи), не кладите солевые брикеты в каменку, не заливайте на печь соленый раствор. Соль сокращает срок службы металла печей в разы.

А Вы верите в могущество паров соли?

Прекрасное необычное интервью с банным спа-мастером Анастасией Акимовой о закулисной истории русской бани в России, с практическими советами и рекомендациями.

00:00 Знакомимся с Анастасией Акимовой

01:52 Как Настя стала банным мастером

03:08 Голые в бане по спа-этикету

04:26 Почему растет популярность бани

05:30 «Недотроганные» люди в бане

06:27 Женщина-пармастер слабее мужчин?

07:03 Осуждения людей

07:39 К кому пойти на парение, к женщине или к мужчине?

09:42 Работа со страхами в бане через живот

13:51 Как порадовать мужа в бане?

17:29 Банное пространство по версии Анастасии Акимовой

18:49 Советы по выбору печи в баню

19:53 Kale-баня — наше пространство для съемок

20:43 Банные маньяки, психи и сталевары

24:48 Алкоголь и баня совместимы?

28:04 Банный оргазм — что за зверь?

29:38 Баня до слёз!

31:32 Секс в бане под запретом?

Мы провели чудесный день с банным спа мастером Анастасией Акимовой. Пока ехали в машине, Настя любезно и терпеливо ответила на все наши вопросы.

Один из вопросов: «Что мотивирует людей париться в бане до изнеможения? Почему некоторые люди любят критические температуры в парной свыше 100 и агрессивное, сильное воздействие вениками?» Ведь это не естественно, не комфортно и за гранью удовольствия.

Настя, как пармастерица с образованием в сфере психологии, дала нам интересный ответ. Причина кроется в том, как данные люди привыкли справляться со своим стрессом и сложными ситуациями, а именно — метод «клин клином». Другими словами, испытывая психологическую нагрузку и стресс, человек выбирает мощный физиологический стресс, который заставляет отвлечься от моральной загруженности. Таким людям в парной всегда будет мало — мало пара, мало жара. Они просят иногда «бить вениками со всей силы» и с удовольствием принимают парения топором, железными прутьями и прочие воздействия на грани.

Наше мнение — со стрессом нужно работать в мягких техниках, следует найти способ избавляться от него через удовольствие и комфорт, а не боль. Анастасия также показывает своим клиентам иные методы решения задачи. А как считаете Вы? Допускаете ли право на жизнь таких парений на грани?

Скидка 10% на весь чек

Завод Эволюция Тепла производит широкий спектр отопительного оборудования. Наше производство покрывает все необходимые потребности для создания комфортного микроклимата в бане или в доме, а также для эффективного и безопасного дымоудаления при эксплуатации дровяных печей:

Баня глазами современной женщины

Когда баня — это часть твоей работы, меняется ее восприятие. Привычные и явные явления кажутся обыденностью, перестаёшь видеть баню глазами неискушённых людей. Перестаёшь чувствовать, куда движется «баня» в сознании большинства и что является мейнстримом.

Благодаря пармастеру Елизавете «Матрешка» я увидела, что баня среди женщин начала выходить далеко за рамки своего первичного предназначения. Она становится фундаментом для чего-то большего — объединения женщин, развития чувственности и интуиции, раскрытия потенциала женской энергии, глубокого расслабления. Баня сделала шаг вперёд навстречу духовному росту людей. Формируется целая культура женских практик на базе банных пространств. Надеюсь, наш завод со временем обязательно станет частью это культуры.

В 2011 году завод ЭВОЛЮЦИЯ ТЕПЛА получил патент на производство уникальных дымоходов ЭВОХОД: в двухконтурных элементах используется изолирующий наполнитель ПЕРЛИТ.

Перлит (от франц. perle — жемчуг) — это производное горной породы вулканического происхождения, экологичный негорючий материал. 

Наш выбор был основан на следующих его свойствах: